Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Corn flakes με μέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς βρώση, nature's path
383
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες85 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 383 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 85 g 31%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 453 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,76 mg 4%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 66 mg 5%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 17,2 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6,5 g | 85 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,2 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9,7 g | 127 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 169 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 211 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά corn flakes γλυκανμένα με χυμό φρούτων Nature's Pathnature's path, έτοιμο προς κατανάλωση371 kcal / 100 g
- Δημητριακά corn flakes Barbara's Bakerybarbara's bakery, έτοιμο προς κατανάλωση401 kcal / 100 g
- Βιολογικές νιφάδες δημητριαιακών Flax Plusnature's path, έτοιμο προς κατανάλωση350 kcal / 100 g
- Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakesέτοιμο προς κατανάλωση341 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispy Riceέτοιμο προς βρώση, nature's path379 kcal / 100 g
- Δημητριακά Maple Pecan Crunchflax plus, έτοιμο για κατανάλωση, nature's path397 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Shreddiesέτοιμο για κατανάλωση, post362 kcal / 100 g
- Δημητριακά Red Berry Crunchflax plus, έτοιμο προς βρώση, nature's path460 kcal / 100 g
- Δημητριακά Nature's Path Mesa Sunriseέτοιμο προς κατανάλωση460 kcal / 100 g
- Νιφάδες καλαμποκιού Ralstonδημητριακά πρωινού, έτοιμα για κατανάλωση384 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Corn flakes με μέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Corn flakes με μέλι;
Τα 100 g Corn flakes με μέλι έχουν 383 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Corn flakes με μέλι;
Τα 50 g Corn flakes με μέλι έχουν 192 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Corn flakes με μέλι;
Τα 150 g Corn flakes με μέλι έχουν 575 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Corn flakes με μέλι;
Τα 200 g Corn flakes με μέλι έχουν 766 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Corn flakes με μέλι;
Τα 250 g Corn flakes με μέλι έχουν 958 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 211 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1305 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες