Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Honey Shreddies
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για κατανάλωση, post
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 362 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 10 g 36%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 340 mg 15%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 1,9 mg 158%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,1 mg 42%
- Βιταμίνη B6 0,83 mg 49%
- Φολικό οξύ (B9) 109 µg 27%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 16,6 mg 92%
- Μαγνήσιο 79 mg 19%
- Φώσφορος 243 mg 19%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,32 mg 36%
- Μαγγάνιο 2,2 mg 98%
- Σελήνιο 6,1 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,3 g | 74 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,2 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 112 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17 g | 149 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 186 g | 3,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Shreddiesέτοιμο για κατανάλωση, post361 kcal / 100 g
- Δημητριακά Shredded wheat με μέλι και ξηρούς καρπούςέτοιμο προς κατανάλωση, post367 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honey Nut Shredded Wheatδημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση373 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honeycombδημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση394 kcal / 100 g
- Δημητριακά Shredded wheat'n branέτοιμο προς κατανάλωση, μέγεθος κουταλιού, post359 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Buzzersmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση379 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Nestle Honey Nut Shredded Wheatπρωινό361 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Nut Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills389 kcal / 100 g
- Corn flakes με μέλιέτοιμο προς βρώση, nature's path383 kcal / 100 g
- Δημητριακά Sugar Crispέτοιμο για κατανάλωση, post393 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Honey Shreddies
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Honey Shreddies;
Τα 100 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 362 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Honey Shreddies;
Τα 50 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 181 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Honey Shreddies;
Τα 150 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 543 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Honey Shreddies;
Τα 200 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 724 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Honey Shreddies;
Τα 250 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 905 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 186 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1382 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες