Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 362 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
  • Υδατάνθρακες 74 g 27%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 10 g 36%
  • Σάκχαρα 21 g —
  • Νάτριο 340 mg 15%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1,9 mg 158%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,1 mg 42%
  • Βιταμίνη B6 0,83 mg 49%
  • Φολικό οξύ (B9) 109 µg 27%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33 mg 3%
  • Σίδηρος 16,6 mg 92%
  • Μαγνήσιο 79 mg 19%
  • Φώσφορος 243 mg 19%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,32 mg 36%
  • Μαγγάνιο 2,2 mg 98%
  • Σελήνιο 6,1 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3628,3 g74 g1,4 g
50 g50 g1814,2 g37 g0,7 g
150 g150 g54313 g112 g2,1 g
200 g200 g72417 g149 g2,8 g
250 g250 g90521 g186 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Honey Shreddies

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Honey Shreddies;

Τα 100 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 362 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Honey Shreddies;

Τα 50 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 181 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Honey Shreddies;

Τα 150 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 543 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Honey Shreddies;

Τα 200 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 724 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Honey Shreddies;

Τα 250 g Δημητριακά Honey Shreddies έχουν 905 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 186 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1382 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες