Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Honey Nut Toasty O's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
mom's best, έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 388 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 6,3 g 23%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 683 mg 30%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 380 mg 29%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 92 mg 22%
- Φώσφορος 315 mg 25%
- Κάλιο 241 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 74 g | 4,5 g |
| 1 μερίδα | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 μερίδες | 60 g | 233 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ μερίδα | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 90 g | 349 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 μερίδες | 120 g | 466 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 22 g | 184 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Selection Honey Nut O'sέτοιμο προς κατανάλωση384 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Nut Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills389 kcal / 100 g
- Δημητριακά Toasted o'sέτοιμο για κατανάλωση, president's choice393 kcal / 100 g
- Δημητριακά βρώμης Toasted oat o'sέτοιμο για κατανάλωση, president's choice397 kcal / 100 g
- Δημητριακά Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oatsέτοιμο προς κατανάλωση393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsέτοιμο προς κατανάλωση409 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scootersmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση387 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honey Nut Shredded Wheatδημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση373 kcal / 100 g
- Δημητριακά Barbara's Bakery Honest O'sέτοιμο προς κατανάλωση361 kcal / 100 g
- Δημητριακά Sweetened Wheat-fulsmom's best, έτοιμο προς κατανάλωση373 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Honey Nut Toasty O's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 100 g δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 388 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 1 μερίδα (30 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 116 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 2 μερίδες (60 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 233 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα ½ μερίδα (15 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 58 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (90 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 3 μερίδες (90 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 349 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (120 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 4 μερίδες (120 g) δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 466 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 50 g δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 194 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Honey Nut Toasty O's;
Τα 150 g δημητριακά Honey Nut Toasty O's έχουν 582 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
