Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
malt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 387 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
- Υδατάνθρακες 73 g 27%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 6,3 g 23%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 695 mg 30%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 20 mg 22%
- Βιταμίνη D 3,3 µg 16%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 1,3 mg 104%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
- Νιασίνη (B3) 16,7 mg 104%
- Βιταμίνη B6 1,7 mg 98%
- Φολικό οξύ (B9) 667 µg 167%
- Βιταμίνη B12 5 µg 208%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 333 mg 26%
- Σίδηρος 30 mg 167%
- Μαγνήσιο 92 mg 22%
- Φώσφορος 318 mg 25%
- Κάλιο 241 mg 5%
- Ψευδάργυρος 12,5 mg 114%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 μερίδα | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 μερίδες | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ μερίδα | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 μερίδες | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Honey Buzzersmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση379 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Graham Squaresmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση398 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Oat Blenders με μέλιmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση396 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honey Nut Shredded Wheatδημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση373 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Marshmallow Mateysmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση387 kcal / 100 g
- Δημητριακά Blueberry Mini Spoonersέτοιμο προς κατανάλωση, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Δημητριακά Cinnamon Toastersmalt-o-meal, έτοιμο για κατανάλωση425 kcal / 100 g
- Δημητριακά Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oatsέτοιμο προς κατανάλωση393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Selection Honey Nut O'sέτοιμο προς κατανάλωση384 kcal / 100 g
- Δημητριακά Frosted Flakesmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση389 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 100 g Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 387 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 1 μερίδα (30 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 116 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 2 μερίδες (60 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 232 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα ½ μερίδα (15 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 58 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (90 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 3 μερίδες (90 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 348 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (120 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 4 μερίδες (120 g) Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 464 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 50 g Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 194 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters;
Τα 150 g Δημητριακά πρωινού Honey Nut Scooters έχουν 581 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171681 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
