Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 384 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
  • Υδατάνθρακες 77 g 28%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 6,2 g 22%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 377 mg 16%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 6 mg 502%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 18,7 mg 117%
  • Βιταμίνη B6 2,1 mg 124%
  • Φολικό οξύ (B9) 321 µg 80%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 276 mg 21%
  • Σίδηρος 17,8 mg 99%
  • Μαγνήσιο 66 mg 16%
  • Φώσφορος 307 mg 25%
  • Κάλιο 444 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 14,1 mg 128%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 2,5 mg 110%
  • Σελήνιο 10,1 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3847,3 g77 g3,3 g
50 g50 g1923,7 g38 g1,7 g
150 g150 g57611 g115 g5 g
200 g200 g76815 g153 g6,6 g
250 g250 g96018 g192 g8,3 g

Ερωτήσεις για το δημητριακά Selection Honey Nut O's

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Selection Honey Nut O's;

Τα 100 g δημητριακά Selection Honey Nut O's έχουν 384 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Selection Honey Nut O's;

Τα 50 g δημητριακά Selection Honey Nut O's έχουν 192 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Selection Honey Nut O's;

Τα 150 g δημητριακά Selection Honey Nut O's έχουν 576 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Selection Honey Nut O's;

Τα 200 g δημητριακά Selection Honey Nut O's έχουν 768 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Selection Honey Nut O's;

Τα 250 g δημητριακά Selection Honey Nut O's έχουν 960 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 192 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6922 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες