Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά βρώμης Toasted oats

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο για κατανάλωση, selection

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	11 g	66 g	5,1 g
50 g	50 g	191	5,5 g	33 g	2,5 g
150 g	150 g	573	16 g	99 g	7,6 g
200 g	200 g	764	22 g	132 g	10 g
250 g	250 g	955	27 g	165 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats;

Τα 100 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats έχουν 382 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats;

Τα 50 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats έχουν 191 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats;

Τα 150 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats έχουν 573 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats;

Τα 200 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats έχουν 764 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats;

Τα 250 g Δημητριακά βρώμης Toasted oats έχουν 955 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6924 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες