Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Crispy Rice
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς βρώση, compliments
397
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες82 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 397 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 82 g 30%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 8,3 g —
- Νάτριο 779 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2,5 mg 210%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 29%
- Νιασίνη (B3) 13,6 mg 85%
- Βιταμίνη B6 1,5 mg 86%
- Φολικό οξύ (B9) 195 µg 49%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 9,2 mg 51%
- Μαγνήσιο 36 mg 9%
- Φώσφορος 125 mg 10%
- Κάλιο 127 mg 3%
- Ψευδάργυρος 7,5 mg 69%
- Χαλκός 0,23 mg 26%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 69%
- Σελήνιο 18,8 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8 g | 82 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 122 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 16 g | 163 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 20 g | 204 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά ρυζιού Ralstonδημητριακά πρωινού, έτοιμα για κατανάλωση383 kcal / 100 g
- Δημητριακά Rice Krispieskellogg's, έτοιμο προς βρώση393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispixέτοιμο προς βρώση, kellogg's399 kcal / 100 g
- Τραγανά δημητριακά καστανού ρυζιού Barbara's Bakeryέτοιμο προς βρώση, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Ζαχαρούχα corn flakesέτοιμο προς βρώση, compliments387 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Morning Crisp με φράουλαjordans, έτοιμο προς κατανάλωση442 kcal / 100 g
- Δημητριακά Sugar Crispέτοιμο για κατανάλωση, post393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Golden Crispποست, έτοιμο προς βρώση380 kcal / 100 g
- Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakesέτοιμο προς κατανάλωση365 kcal / 100 g
- Δημητριακά Jordans Morning Crisp σοκολάταέτοιμο προς κατανάλωση, Morning Crisp: σοκολάτα, Jordans456 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Crispy Rice
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Crispy Rice;
Τα 100 g δημητριακά Crispy Rice έχουν 397 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Crispy Rice;
Τα 50 g δημητριακά Crispy Rice έχουν 199 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Crispy Rice;
Τα 150 g δημητριακά Crispy Rice έχουν 596 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Crispy Rice;
Τα 200 g δημητριακά Crispy Rice έχουν 794 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Crispy Rice;
Τα 250 g δημητριακά Crispy Rice έχουν 993 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 204 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6916 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
