Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 365 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 69 g 25%
  • Λιπαρά 5,3 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 8,7 g 31%
  • Σάκχαρα 33 g —
  • Νάτριο 386 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,67 mg 56%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 8,5 mg 53%
  • Βιταμίνη B6 0,67 mg 39%
  • Φολικό οξύ (B9) 72,7 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 47 mg 4%
  • Σίδηρος 4,6 mg 26%
  • Μαγνήσιο 83 mg 20%
  • Φώσφορος 243 mg 19%
  • Κάλιο 573 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 1,4 mg 61%
  • Σελήνιο 11,2 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3656,7 g69 g5,3 g
50 g50 g1833,4 g35 g2,6 g
150 g150 g54810 g104 g7,9 g
200 g200 g73013 g139 g11 g
250 g250 g91317 g173 g13 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes;

Τα 100 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes έχουν 365 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes;

Τα 50 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes έχουν 183 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes;

Τα 150 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes έχουν 548 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes;

Τα 200 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes έχουν 730 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes;

Τα 250 g Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakes έχουν 913 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6917 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες