Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 321 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 70 g 25%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 10 g 37%
  • Σάκχαρα 39 g —
  • Νάτριο 489 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2 mg 167%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 79 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23,9 mg 2%
  • Σίδηρος 13,3 mg 74%
  • Μαγνήσιο 160 mg 38%
  • Φώσφορος 311 mg 25%
  • Κάλιο 580 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3217,4 g70 g2,2 g
50 g50 g1613,7 g35 g1,1 g
150 g150 g48211 g105 g3,3 g
200 g200 g64215 g140 g4,3 g
250 g250 g80319 g175 g5,4 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;

Τα 100 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 321 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;

Τα 50 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 161 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;

Τα 150 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 482 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;

Τα 200 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 642 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;

Τα 250 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 803 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες