Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 321 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 70 g 25%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 10 g 37%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 489 mg 21%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2 mg 167%
- Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 79 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,9 mg 2%
- Σίδηρος 13,3 mg 74%
- Μαγνήσιο 160 mg 38%
- Φώσφορος 311 mg 25%
- Κάλιο 580 mg 12%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,4 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 105 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15 g | 140 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 175 g | 5,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Raisin Branpost, έτοιμο προς βρώση324 kcal / 100 g
- Νιφάδες πίτουρου President's Choiceέτοιμο προς βρώση, εξαιρετικό για να είναι αληθινό316 kcal / 100 g
- Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakesέτοιμο προς κατανάλωση365 kcal / 100 g
- Δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1έτοιμο για κατανάλωση, general mills328 kcal / 100 g
- Δημητριακά Toasted o'sέτοιμο για κατανάλωση, president's choice393 kcal / 100 g
- Corn flakesέτοιμο προς βρώση, president's choice398 kcal / 100 g
- Δημητριακά On Trackpresident's choice, έτοιμο προς κατανάλωση386 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fibre First Multibranέτοιμο για κατανάλωση, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Δημητριακά βρώμης Toasted oat o'sέτοιμο για κατανάλωση, president's choice397 kcal / 100 g
- Δημητριακά harvest crunch με σταφίδες και αμύγδαλαέτοιμο προς κατανάλωση, quaker460 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;
Τα 100 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 321 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;
Τα 50 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 161 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;
Τα 150 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 482 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;
Τα 200 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 642 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran;
Τα 250 g Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Bran έχουν 803 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες