Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για κατανάλωση, general mills
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 328 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 19 g 69%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 394 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 7,3 mg 46%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,7 mg 41%
- Φολικό οξύ (B9) 120 µg 30%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 161 mg 12%
- Σίδηρος 12,9 mg 72%
- Μαγνήσιο 64,6 mg 15%
- Φώσφορος 193 mg 15%
- Κάλιο 387 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,36 mg 40%
- Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
- Σελήνιο 11,7 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17 g | 123 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 153 g | 6,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Honey Clusters Fibre 1έτοιμο για κατανάλωση, general mills366 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fibre 1έτοιμο προς βρώση, general mills344 kcal / 100 g
- Δημητριακά Raisin Branpost, έτοιμο προς βρώση324 kcal / 100 g
- Δημητριακά Oat Clusters Crunch Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills387 kcal / 100 g
- Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Branέτοιμο προς κατανάλωση321 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fibre First Multibranέτοιμο για κατανάλωση, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Δημητριακά Compliments Maximum Raisin Bran Flakesέτοιμο προς κατανάλωση365 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fiber 7 Flakeshealth valley, έτοιμο προς κατανάλωση353 kcal / 100 g
- Δημητριακά harvest crunch με σταφίδες και αμύγδαλαέτοιμο προς κατανάλωση, quaker460 kcal / 100 g
- Δημητριακά Kellogg's All Bran Strawberry Bitesέτοιμο προς βρώση348 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;
Τα 100 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 328 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;
Τα 50 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 164 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;
Τα 150 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 492 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;
Τα 200 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 656 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;
Τα 250 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 820 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6907 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες