Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 328 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 19 g 69%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 394 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 7,3 mg 46%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,7 mg 41%
  • Φολικό οξύ (B9) 120 µg 30%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 161 mg 12%
  • Σίδηρος 12,9 mg 72%
  • Μαγνήσιο 64,6 mg 15%
  • Φώσφορος 193 mg 15%
  • Κάλιο 387 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,36 mg 40%
  • Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
  • Σελήνιο 11,7 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3288,7 g61 g2,4 g
50 g50 g1644,4 g31 g1,2 g
150 g150 g49213 g92 g3,6 g
200 g200 g65617 g123 g4,8 g
250 g250 g82022 g153 g6,1 g

Ερωτήσεις για το δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;

Τα 100 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 328 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;

Τα 50 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 164 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;

Τα 150 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 492 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;

Τα 200 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 656 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1;

Τα 250 g δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1 έχουν 820 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6907 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες