Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Fibre First Multibran
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για κατανάλωση, blue menu, president's choice
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 270 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 43 g 154%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 963 mg 42%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2 mg 167%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 21,3 mg 133%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,8 mg 76%
- Βιταμίνη B6 0,83 mg 49%
- Φολικό οξύ (B9) 79 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70,5 mg 5%
- Σίδηρος 13,3 mg 74%
- Μαγνήσιο 313 mg 75%
- Φώσφορος 702 mg 56%
- Κάλιο 723 mg 15%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,8 mg 89%
- Μαγγάνιο 6,5 mg 283%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Fibre 1έτοιμο προς βρώση, general mills344 kcal / 100 g
- Νιφάδες πίτουρου President's Choiceέτοιμο προς βρώση, εξαιρετικό για να είναι αληθινό316 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fiber 7 Flakeshealth valley, έτοιμο προς κατανάλωση353 kcal / 100 g
- Force ActivePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Δημητριακά On Trackpresident's choice, έτοιμο προς κατανάλωση386 kcal / 100 g
- Δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1έτοιμο για κατανάλωση, general mills328 kcal / 100 g
- Δημητριακά Frosted Flakesέτοιμο προς κατανάλωση, ελαφρώς ψημένο, president's choice421 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post 100% Branέτοιμο προς κατανάλωση395 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Clusters Fibre 1έτοιμο για κατανάλωση, general mills366 kcal / 100 g
- Δημητριακά Loads of Raisins Raisin Branέτοιμο προς κατανάλωση321 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Fibre First Multibran
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Fibre First Multibran;
Τα 100 g δημητριακά Fibre First Multibran έχουν 270 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Fibre First Multibran;
Τα 50 g δημητριακά Fibre First Multibran έχουν 135 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Fibre First Multibran;
Τα 150 g δημητριακά Fibre First Multibran έχουν 405 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Fibre First Multibran;
Τα 200 g δημητριακά Fibre First Multibran έχουν 540 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Fibre First Multibran;
Τα 250 g δημητριακά Fibre First Multibran έχουν 675 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1317 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες