Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Crispix
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς βρώση, kellogg's
399
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες85 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
- Υδατάνθρακες 85 g 31%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 815 mg 35%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2 mg 167%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 79 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 13,3 mg 74%
- Μαγνήσιο 160 mg 38%
- Φώσφορος 96 mg 8%
- Κάλιο 105 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Σελήνιο 10,9 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7,3 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,7 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 15 g | 171 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 214 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Rice Krispieskellogg's, έτοιμο προς βρώση393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispy Ricemalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση346 kcal / 100 g
- Δημητριακά Special Kέτοιμο για κατανάλωση, kellogg's389 kcal / 100 g
- Δημητριακά Muslixδιάφορες γεύσεις, kellogg's, έτοιμο προς κατανάλωση393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Frosted Flakesέτοιμο προς βρώση, kellogg's380 kcal / 100 g
- Δημητριακά Corn Popsέτοιμο προς βρώση, kellogg's386 kcal / 100 g
- Δημητριακά Kravekellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Δημητριακά Raisin Branέτοιμο προς κατανάλωση314 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Post Waffle Crispδημητριακά πρωινού390 kcal / 100 g
- Δημητριακά Sugar Crispέτοιμο για κατανάλωση, post393 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Crispix
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Crispix;
Τα 100 g δημητριακά Crispix έχουν 399 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Crispix;
Τα 50 g δημητριακά Crispix έχουν 200 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Crispix;
Τα 150 g δημητριακά Crispix έχουν 599 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Crispix;
Τα 200 g δημητριακά Crispix έχουν 798 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Crispix;
Τα 250 g δημητριακά Crispix έχουν 998 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 214 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1236 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες