Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 399 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
  • Υδατάνθρακες 85 g 31%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 815 mg 35%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2 mg 167%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 79 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 13,3 mg 74%
  • Μαγνήσιο 160 mg 38%
  • Φώσφορος 96 mg 8%
  • Κάλιο 105 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
  • Σελήνιο 10,9 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3997,3 g85 g1 g
50 g50 g2003,7 g43 g0,5 g
150 g150 g59911 g128 g1,5 g
200 g200 g79815 g171 g2 g
250 g250 g99818 g214 g2,5 g

Ερωτήσεις για το δημητριακά Crispix

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Crispix;

Τα 100 g δημητριακά Crispix έχουν 399 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Crispix;

Τα 50 g δημητριακά Crispix έχουν 200 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Crispix;

Τα 150 g δημητριακά Crispix έχουν 599 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Crispix;

Τα 200 g δημητριακά Crispix έχουν 798 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Crispix;

Τα 250 g δημητριακά Crispix έχουν 998 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 214 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1236 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες