Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζεστό, μεγάλες νιφάδες, ολικής άλεσης, ξηρό, cream hill estates
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 391 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 13,9 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,66 mg 55%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 56 mg 4%
- Σίδηρος 6 mg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη;
Τα 100 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη έχουν 391 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη;
Τα 50 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη έχουν 196 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη;
Τα 150 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη έχουν 587 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη;
Τα 200 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη έχουν 782 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη;
Τα 250 g Cream Hill Estates ολικής άλεσης ξηρή βρώμη έχουν 978 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6276 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες