Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζεστό, μεγάλες νιφάδες, ξηρό, quaker

388

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	388	13 g	57 g	7,2 g
50 g	50 g	194	6,6 g	29 g	3,6 g
150 g	150 g	582	20 g	86 g	11 g
200 g	200 g	776	27 g	115 g	14 g
250 g	250 g	970	33 g	143 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές;

Τα 100 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές έχουν 388 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές;

Τα 50 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές έχουν 194 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές;

Τα 150 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές έχουν 582 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές;

Τα 200 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές έχουν 776 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές;

Τα 250 g Quaker νιφάδες βρώμης μεγάλες ξηρές έχουν 970 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1464 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες