Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Post Honeycomb
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 395 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 79 g 29%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 6,7 g 24%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,9 mg 158%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 6,6 mg 41%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,78 mg 46%
- Βιοτίνη (B7) 5,5 µg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 81,4 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 15,3 mg 85%
- Μαγνήσιο 70 mg 17%
- Φώσφορος 214 mg 17%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2 mg 19%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 1 mg 45%
- Σελήνιο 11 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 79 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,2 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,7 g | 118 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsέτοιμο προς κατανάλωση409 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honey Nut Shredded Wheatδημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση373 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Shreddiesέτοιμο για κατανάλωση, post362 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Clusters Fibre 1έτοιμο για κατανάλωση, general mills366 kcal / 100 g
- Δημητριακά Golden Crispποست, έτοιμο προς βρώση380 kcal / 100 g
- Δημητριακά Sugar Crispέτοιμο για κατανάλωση, post393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Selection Honey Nut O'sέτοιμο προς κατανάλωση384 kcal / 100 g
- Δημητριακά Blueberry Morningpost selects, έτοιμο προς βρώση395 kcal / 100 g
- Δημητριακά grape-nutsέτοιμο προς κατανάλωση, post362 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fruity Pebblesποست, έτοιμο προς βρώση402 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Post Honeycomb
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Post Honeycomb;
Τα 100 g δημητριακά Post Honeycomb έχουν 395 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Post Honeycomb;
Τα 50 g δημητριακά Post Honeycomb έχουν 198 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Post Honeycomb;
Τα 150 g δημητριακά Post Honeycomb έχουν 593 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Post Honeycomb;
Τα 200 g δημητριακά Post Honeycomb έχουν 790 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Post Honeycomb;
Τα 250 g δημητριακά Post Honeycomb έχουν 988 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 197 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1257 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
