Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 409 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
  • Υδατάνθρακες 76 g 28%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 5,8 g 21%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 490 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1,4 mg 117%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 12,7 mg 79%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,97 mg 57%
  • Βιοτίνη (B7) 10,4 µg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 146 µg 37%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 24,9 mg 139%
  • Μαγνήσιο 55 mg 13%
  • Φώσφορος 162 mg 13%
  • Κάλιο 196 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 5,2 mg 47%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 1,5 mg 64%
  • Σελήνιο 8,1 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4097,2 g76 g5,6 g
50 g50 g2053,6 g38 g2,8 g
150 g150 g61411 g114 g8,4 g
200 g200 g81814 g152 g11 g
250 g250 g102318 g190 g14 g

Ερωτήσεις για το δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats;

Τα 100 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats έχουν 409 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats;

Τα 50 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats έχουν 205 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats;

Τα 150 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats έχουν 614 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats;

Τα 200 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats έχουν 818 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats;

Τα 250 g δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats έχουν 1023 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1314 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες