Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 341 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 70 g 25%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 11 g 39%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 436 mg 19%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 13,2 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30 mg 2%
  • Σίδηρος 4,1 mg 23%
  • Μαγνήσιο 124 mg 30%
  • Φώσφορος 326 mg 26%
  • Κάλιο 407 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,36 mg 40%
  • Μαγγάνιο 3,1 mg 134%
  • Σελήνιο 94,5 µg 172%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34112 g70 g2,7 g
50 g50 g1716,1 g35 g1,3 g
150 g150 g51218 g105 g4 g
200 g200 g68224 g140 g5,4 g
250 g250 g85330 g175 g6,7 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;

Τα 100 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 341 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;

Τα 50 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 171 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;

Τα 150 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 512 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;

Τα 200 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 682 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;

Τα 250 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 853 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1338 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες