Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 341 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 70 g 25%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 11 g 39%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 436 mg 19%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 13,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 4,1 mg 23%
- Μαγνήσιο 124 mg 30%
- Φώσφορος 326 mg 26%
- Κάλιο 407 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,36 mg 40%
- Μαγγάνιο 3,1 mg 134%
- Σελήνιο 94,5 µg 172%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Nature's Path Heritage O'sέτοιμο προς κατανάλωση399 kcal / 100 g
- Μούσλι Nature's Path Heritageέτοιμο προς κατανάλωση383 kcal / 100 g
- Βιολογικές νιφάδες δημητριαιακών Flax Plusnature's path, έτοιμο προς κατανάλωση350 kcal / 100 g
- Δημητριακά corn flakes γλυκανμένα με χυμό φρούτων Nature's Pathnature's path, έτοιμο προς κατανάλωση371 kcal / 100 g
- Δημητριακά Red Berry Crunchflax plus, έτοιμο προς βρώση, nature's path460 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispy Riceέτοιμο προς βρώση, nature's path379 kcal / 100 g
- Δημητριακά Maple Pecan Crunchflax plus, έτοιμο για κατανάλωση, nature's path397 kcal / 100 g
- Δημητριακά Hemp Plus Granolaέτοιμο προς κατανάλωση, nature's path467 kcal / 100 g
- Corn flakes με μέλιέτοιμο προς βρώση, nature's path383 kcal / 100 g
- Δημητριακά Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;
Τα 100 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 341 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;
Τα 50 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 171 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;
Τα 150 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 512 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;
Τα 200 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 682 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes;
Τα 250 g Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakes έχουν 853 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1338 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες