Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Nature's Path Heritage O's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 70 g 25%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 9,7 g 35%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 334 mg 15%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 7,1 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 3,7 mg 20%
- Μαγνήσιο 111 mg 26%
- Φώσφορος 343 mg 27%
- Κάλιο 391 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,35 mg 38%
- Μαγγάνιο 3,3 mg 144%
- Σελήνιο 72,2 µg 131%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,8 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Nature's Path Whole O'sέτοιμο προς κατανάλωση400 kcal / 100 g
- Δημητριακά Nature's Path Heritage Flakesέτοιμο προς κατανάλωση341 kcal / 100 g
- Βιολογικές νιφάδες δημητριαιακών Flax Plusnature's path, έτοιμο προς κατανάλωση350 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispy Riceέτοιμο προς βρώση, nature's path379 kcal / 100 g
- Δημητριακά Breakfast O's Barbara's Bakeryέτοιμο προς βρώση402 kcal / 100 g
- Δημητριακά Barbara's Bakery Honest O'sέτοιμο προς κατανάλωση361 kcal / 100 g
- Δημητριακά granola Nature's Path Acai Plusέτοιμο προς κατανάλωση445 kcal / 100 g
- Δημητριακά Hemp Plus Granolaέτοιμο προς κατανάλωση, nature's path467 kcal / 100 g
- Δημητριακά βρώμης Toasted oat o'sέτοιμο για κατανάλωση, president's choice397 kcal / 100 g
- Δημητριακά Toasted o'sέτοιμο για κατανάλωση, president's choice393 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Nature's Path Heritage O's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's;
Τα 100 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's έχουν 399 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's;
Τα 50 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's έχουν 200 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's;
Τα 150 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's έχουν 599 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's;
Τα 200 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's έχουν 798 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's;
Τα 250 g δημητριακά Nature's Path Heritage O's έχουν 998 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1339 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες