Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

δημητριακά πρωινού

409

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	409	7,7 g	74 g	7,3 g
1 μερίδα	32 g	131	2,5 g	24 g	2,3 g
2 μερίδες	64 g	262	4,9 g	47 g	4,7 g
½ μερίδα	16 g	65	1,2 g	12 g	1,2 g
3 μερίδες	96 g	393	7,4 g	71 g	7 g
4 μερίδες	128 g	524	9,9 g	95 g	9,3 g
50 g	50 g	205	3,9 g	37 g	3,7 g
150 g	150 g	614	12 g	111 g	11 g
200 g	200 g	818	15 g	148 g	15 g
250 g	250 g	1023	19 g	185 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 100 g Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 409 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (32 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 1 μερίδα (32 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 131 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (64 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 2 μερίδες (64 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 262 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (16 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα ½ μερίδα (16 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 65 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (96 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 3 μερίδες (96 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 393 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (128 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 4 μερίδες (128 g) Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 524 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 50 g Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 205 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 150 g Δημητριακά Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 614 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169859 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες