Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 410 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 73 g 27%
  • Λιπαρά 7,8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 6 g 21%
  • Σάκχαρα 19 g —
  • Νάτριο 362 mg 16%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 1,5 mg 122%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 9,1 mg 57%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,77 mg 45%
  • Φολικό οξύ (B9) 104 µg 26%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38 mg 3%
  • Σίδηρος 20,1 mg 112%
  • Μαγνήσιο 59 mg 14%
  • Φώσφορος 155 mg 12%
  • Κάλιο 211 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,94 mg 41%
  • Σελήνιο 8,7 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4107,8 g73 g7,8 g
50 g50 g2053,9 g37 g3,9 g
150 g150 g61512 g109 g12 g
200 g200 g82016 g146 g16 g
250 g250 g102520 g182 g20 g

Ερωτήσεις για το δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 100 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 410 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 50 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 205 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 150 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 615 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 200 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 820 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα;

Τα 250 g δημητριακά Post Honey Bunches of Oats με αμύγδαλα έχουν 1025 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 182 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες