Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheeseburger
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από φαστ φוד
290
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 290 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 491 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21,6 µg 2%
- Βιταμίνη K 12,3 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 87,5 mg 7%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 22,7 mg 5%
- Φώσφορος 149 mg 12%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 8 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34 g | 56 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheeseburger
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheeseburger;
Τα 100 g Cheeseburger έχουν 290 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheeseburger;
Τα 50 g Cheeseburger έχουν 145 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheeseburger;
Τα 150 g Cheeseburger έχουν 435 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheeseburger;
Τα 200 g Cheeseburger έχουν 580 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheeseburger;
Τα 250 g Cheeseburger έχουν 725 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25414 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες