Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bụng cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ phần sau, không xương, thịt nạc và mỡ có thể tách riêng, hầm nhỏ lửa
363
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 363 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 32 g 41%
- Chất béo bão hòa 13 g 65%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 1,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức cừutừ phần trước, thịt nạc và mỡ có thể tách riêng, om433 kcal / 100 g
- Thịt sườn bụng cừusống369 kcal / 100 g
- Chân cừuphần đùi sau, thịt nạc và mỡ tách riêng được, om246 kcal / 100 g
- Đùi cừuphần đùi sau, rút xương, thịt nạc và mỡ tách riêng được, quay chậm207 kcal / 100 g
- Thịt mông cừutừ phần sau, thịt nạc có thể tách riêng, quay nhanh143 kcal / 100 g
- Thăn bụng bòthịt bò, phần sau, nạc có thể tách riêng, om195 kcal / 100 g
- Sườn cừuchỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ còn 1/4", loại choice, sống169 kcal / 100 g
- Phi lê cừutừ phần sau, thịt nạc và mỡ có thể tách riêng, chiên nhanh157 kcal / 100 g
- Bắp chân trước cừuphần trước, nạc và mỡ có thể tách rời, om256 kcal / 100 g
- Các phần thịt cừucác phần thịt khác nhau từ phần trước và sau, thịt nạc và mỡ có thể tách riêng, đã nấu chín265 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bụng cừu
100 g Thịt bụng cừu có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bụng cừu có 363 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Thịt bụng cừu có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bụng cừu có 182 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Thịt bụng cừu có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bụng cừu có 545 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
200 g Thịt bụng cừu có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bụng cừu có 726 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 63 g chất béo.
250 g Thịt bụng cừu có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bụng cừu có 908 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 79 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M1213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
