Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phô mai cứng

Calo và thông tin dinh dưỡng

từ sữa bò

359

calokcal mỗi 100 g

Đạm26 g

Chất béo29 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	359	26 g	–	29 g
50 g	50 g	180	13 g	–	14 g
150 g	150 g	539	38 g	–	43 g
200 g	200 g	718	51 g	–	58 g
250 g	250 g	898	64 g	–	72 g

100 g Phô mai cứng có bao nhiêu calo?

100 g Phô mai cứng có 359 kcal, gồm 26 g đạm, – carbohydrate và 29 g chất béo.

50 g Phô mai cứng có bao nhiêu calo?

50 g Phô mai cứng có 180 kcal, gồm 13 g đạm, – carbohydrate và 14 g chất béo.

150 g Phô mai cứng có bao nhiêu calo?

150 g Phô mai cứng có 539 kcal, gồm 38 g đạm, – carbohydrate và 43 g chất béo.

200 g Phô mai cứng có bao nhiêu calo?

200 g Phô mai cứng có 718 kcal, gồm 51 g đạm, – carbohydrate và 58 g chất béo.

250 g Phô mai cứng có bao nhiêu calo?

250 g Phô mai cứng có 898 kcal, gồm 64 g đạm, – carbohydrate và 72 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12816 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ