Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, sống
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 0,1 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 139 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 70 kcal, gồm 9,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 209 kcal, gồm 28 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 278 kcal, gồm 38 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 348 kcal, gồm 47 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0070E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
