Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, nấu chín trong 30 phút, không dầu, không muối, Brazil
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb1,9 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 27 g 55%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 41 g | 2,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 68 g | 4,8 g | 7,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 144 kcal, gồm 27 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 72 kcal, gồm 14 g đạm, 1 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 216 kcal, gồm 41 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 288 kcal, gồm 55 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 360 kcal, gồm 68 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0075E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
