Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá nước mặn, đã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), có muối
110
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,3 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất xơ 0,5 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,5 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0,8 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Cá mòiđóng hộp ngâm dầu, đã để ráo206 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), không muối119 kcal / 100 g
- Cá mòi sốt cà chua đóng hộpngâm sốt cà chua đóng hộp, không ráo nước174 kcal / 100 g
- Pa-tê cá mòitự làm, có muối118 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 110 kcal, gồm 19 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 55 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 165 kcal, gồm 28 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 220 kcal, gồm 38 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 275 kcal, gồm 47 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0212E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
