Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá nước mặn, đã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb2,5 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 2,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 3,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 39 g | 5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 49 g | 6,2 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá mòichỉ phần thịt, sống134 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối200 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, với xốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối136 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 159 kcal, gồm 20 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 80 kcal, gồm 9,9 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 239 kcal, gồm 30 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 318 kcal, gồm 39 g đạm, 5 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 398 kcal, gồm 49 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0416E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
