Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, nấu bằng lò vi sóng trong 10 phút, không dầu, không muối
231
calokcal mỗi 100 g
Đạm44 g
Carb0 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 44 g 88%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 66 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 88 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 111 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 231 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 116 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 347 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 462 kcal, gồm 88 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 578 kcal, gồm 111 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0076E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
