Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá nước mặn, đã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), có muối
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb2,7 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 2,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,9 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 4 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 39 g | 5,4 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 49 g | 6,7 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), có muối200 kcal / 100 g
- Cá mòinước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối121 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, với xốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối136 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), có muối142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 133 kcal, gồm 20 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 67 kcal, gồm 9,9 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 200 kcal, gồm 30 g đạm, 4 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 266 kcal, gồm 39 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 333 kcal, gồm 49 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0211E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
