Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá nước mặn, đã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), không muối
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,1 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất xơ 0,5 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0,3 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Cá mòiđóng hộp ngâm nước, đã để ráo156 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), không muối119 kcal / 100 g
- Cá mòi sốt cà chua đóng hộpngâm sốt cà chua đóng hộp, không ráo nước174 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 136 kcal, gồm 19 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 68 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 204 kcal, gồm 28 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 272 kcal, gồm 38 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 340 kcal, gồm 47 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0428E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
