Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, chiên bằng dầu đậu nành, không muối
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,7 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá mòichỉ phần thịt, sống134 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, chiên (bằng dầu đậu nành), không muối213 kcal / 100 g
- Phi lê cá kingfishcá nước mặn, chiên với dầu đậu nành, không muối101 kcal / 100 g
- Cá mòi châu Âuphi-lê không xương, ngâm dầu ô-liu, đóng hộp, để ráo202 kcal / 100 g
- Dầu cá mòiđóng hộp900 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 173 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 87 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 260 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 346 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 433 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0461E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
