Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá mòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối
316
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb14 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 316 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 18 g 22%
- Chất xơ 1 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 14 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 7,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 37 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 62 g | 36 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá mòiđóng hộp ngâm dầu, đã để ráo206 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối362 kcal / 100 g
- Phi lê cá kingfishcá nước mặn, tẩm trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, có muối237 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngtẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá mòi
100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá mòi có 316 kcal, gồm 25 g đạm, 14 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá mòi có 158 kcal, gồm 12 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá mòi có 474 kcal, gồm 37 g đạm, 22 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá mòi có 632 kcal, gồm 50 g đạm, 29 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá mòi có 790 kcal, gồm 62 g đạm, 36 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0209E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
