Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, sống
319
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb51 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 319 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất xơ 14 g 49%
- Đường 1,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 23 g | 51 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 34 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 45 g | 102 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 57 g | 128 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng đỏluộc110 kcal / 100 g
- Đậu lăng đỏ tách đôikhô, sống311 kcal / 100 g
- Đậu lăng nâuđóng hộp112 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng hồng trưởng thành khôkhô358 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giàkhô352 kcal / 100 g
- Đậu gàhạt trưởng thành, sống378 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, sấy khô335 kcal / 100 g
- Đậu khôsống326 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhphơi khô374 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhphơi khô327 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 319 kcal, gồm 23 g đạm, 51 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 160 kcal, gồm 11 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 479 kcal, gồm 34 g đạm, 77 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 638 kcal, gồm 45 g đạm, 102 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 798 kcal, gồm 57 g đạm, 128 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 004500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
