Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, với thịt xông khói, dầu, hành tây và tỏi, có muối
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb12 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất xơ 5,6 g 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng đỏluộc110 kcal / 100 g
- Đậu lăng nâukhô, sống324 kcal / 100 g
- Salad đậu lăngvới dầu ô liu, có muối85 kcal / 100 g
- Súp đậu lăngvới thịt xông khói147 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc116 kcal / 100 g
- Đậu gànấu chín (50% đậu và 50% nước), với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, không muối72 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhkhô, luộc với muối127 kcal / 100 g
- Đậu lăng mầmxào, có muối, không thêm chất béo101 kcal / 100 g
- Giá đậu lăngnấu chín, xào, có muối101 kcal / 100 g
- Món hầm đậu lăngvới rau củ127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 163 kcal, gồm 9 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 82 kcal, gồm 4,5 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 245 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 326 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 408 kcal, gồm 22 g đạm, 30 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0120T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
