Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với mirepoix và thịt xông khói
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb9 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,4 g | 9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,7 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 23 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 81 kcal, gồm 5,4 g đạm, 9 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 41 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 122 kcal, gồm 8 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 162 kcal, gồm 11 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 203 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X572143 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
