Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, trong xốt trắng cơ bản
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb11 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng đỏluộc110 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhđã nấu chín99 kcal / 100 g
- Đậu lăng giàluộc chín119 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc116 kcal / 100 g
- Đậu lăng đỏ chín giàluộc113 kcal / 100 g
- Đậu queluộc, với xốt trắng cơ bản34 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanhluộc chín, trong xốt trắng cơ bản80 kcal / 100 g
- Đậu lăng vàngluộc/nấu chín trong nước122 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giànấu chín, luộc, không muối116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 85 kcal, gồm 5,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 43 kcal, gồm 2,8 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 128 kcal, gồm 8,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 170 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 213 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X505012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
