Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc chín, trong xốt trắng cơ bản
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb10 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,8 g | 10 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,6 g | 21 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 26 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôiluộc122 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, để ráo, có muối78 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan xanhvới viên bột semolina nhỏ78 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu queluộc, với xốt trắng cơ bản34 kcal / 100 g
- Cà rốt đậu hà lan và đậuluộc, với xốt trắng cơ bản52 kcal / 100 g
- Cà rốt và đậu Hà Lanhầm, trong xốt trắng cơ bản với kem83 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 80 kcal, gồm 4,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 40 kcal, gồm 2,4 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 120 kcal, gồm 7,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 160 kcal, gồm 9,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 200 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X570153 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
