Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh trưởng thành
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb15 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 8,5 g 30%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,7 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,4 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 22 g | 37 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanhđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối84 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, không có muối98 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc116 kcal / 100 g
- Súp nghiền đậu Hà Lan xanhđã nấu chín51 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốtđông lạnh sâu, luộc60 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh trưởng thành
100 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có 117 kcal, gồm 8,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có 59 kcal, gồm 4,4 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có 176 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có 234 kcal, gồm 18 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh trưởng thành có 293 kcal, gồm 22 g đạm, 37 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G760432 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
