Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vỏ đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb4,5 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất xơ 9,7 g 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,7 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 15 g | 9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 19 g | 11 g | 1,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanhđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối84 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan ăn cả vỏsống42 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, sống124 kcal / 100 g
- Quả chùm ngâysống37 kcal / 100 g
- Ervilhas vagens cruas33 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vỏ đậu Hà Lan xanh
100 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có 72 kcal, gồm 7,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có 36 kcal, gồm 3,7 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có 108 kcal, gồm 11 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có 144 kcal, gồm 15 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Vỏ đậu Hà Lan xanh có 180 kcal, gồm 19 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0025T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
