Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, hạt, sống
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb44 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất xơ 25 g 89%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 17 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,6 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 65 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 34 g | 87 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 43 g | 109 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh hoặc vàngkhô317 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan khôluộc127 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, sống124 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhkhô458 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 304 kcal, gồm 17 g đạm, 44 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 152 kcal, gồm 8,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 456 kcal, gồm 26 g đạm, 65 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 608 kcal, gồm 34 g đạm, 87 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 760 kcal, gồm 43 g đạm, 109 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0026T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
