Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, có thêm chất béo
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb7,9 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 7,9 g 3%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 6,8 g 24%
- Đường 3,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,6 g | 7,9 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 16 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 20 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lanhạt, tươi, nấu chín, để ráo, không dầu, không muối91 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan đông lạnhluộc60 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, có muối98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 123 kcal, gồm 6,6 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 62 kcal, gồm 3,3 g đạm, 4 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 185 kcal, gồm 9,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 246 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 308 kcal, gồm 17 g đạm, 20 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ausnut F006532 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
