Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu, om
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb11 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 5,8 g 21%
- Đường 5,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,7 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,1 g | 17 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 28 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, để ráo, có muối78 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh hoặc vàngkhô317 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan đườngđông lạnh sâu, hầm43 kcal / 100 g
- Món hầm đậu Hà Lanchế biến từ dạng bột129 kcal / 100 g
- Rau binađông lạnh sâu, hầm24 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 85 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 43 kcal, gồm 2,7 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 128 kcal, gồm 8,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 170 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 213 kcal, gồm 14 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G760252 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
