Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không thêm chất béo
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb6,4 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 6,1 g 22%
- Đường 2,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,2 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 10 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 16 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh hoặc vàngkhô317 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan tươiluộc69 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, không có muối98 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 62 kcal, gồm 5,2 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 31 kcal, gồm 2,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 93 kcal, gồm 7,8 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 124 kcal, gồm 10 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 155 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: ausnut F006538 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
