Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với muối, sản phẩm đông lạnh
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb8,9 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,6 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 22 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, để ráo, có muối78 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh hoặc vàngkhô317 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lanđông lạnh73 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan đông lạnhluộc60 kcal / 100 g
- Hỗn hợp đậu Hà Lan và cà rốtsản phẩm đông lạnh, luộc với muối60 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốtđông lạnh sâu, luộc60 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, có muối98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 69 kcal, gồm 5,2 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 35 kcal, gồm 2,6 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 104 kcal, gồm 7,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 138 kcal, gồm 10 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 173 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: slv 2547 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
