Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, sống
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb6,5 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 6,3 g 23%
- Đường 4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,5 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8,3 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 14 g | 16 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan ngọtsống34 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan khôsống303 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan đườngsống39 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanhhạt, tươi, sống85 kcal / 100 g
- Đậu quetươi, sống24 kcal / 100 g
- Đậu tuyếtvỏ ăn được, sống42 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, sống124 kcal / 100 g
- Ớt chuông xanhsống31 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan
100 g Đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan có 64 kcal, gồm 5,5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan có 32 kcal, gồm 2,8 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan có 96 kcal, gồm 8,3 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan có 128 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan có 160 kcal, gồm 14 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 004700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
