Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt, tươi, sống
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb9,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 6,8 g 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,7 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,8 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 12 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 19 g | 24 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh hoặc vàngkhô317 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan tươi81 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, sống124 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Hạt đậu phộngsống589 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 85 kcal, gồm 7,7 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 43 kcal, gồm 3,8 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 128 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 170 kcal, gồm 15 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 213 kcal, gồm 19 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0070T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
