Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb17 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 8,2 g 29%
- Đường 2,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8,4 g | 17 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,2 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 13 g | 26 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 17 g | 34 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 21 g | 43 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan tươiluộc69 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, luộc, để ráo98 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 126 kcal, gồm 8,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 63 kcal, gồm 4,2 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 189 kcal, gồm 13 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 252 kcal, gồm 17 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 315 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 972 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
