Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với mirepoix
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb9 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 4,7 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 7,1 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 9,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 12 g | 23 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 67 kcal, gồm 4,7 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 34 kcal, gồm 2,4 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 101 kcal, gồm 7,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 134 kcal, gồm 9,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 168 kcal, gồm 12 g đạm, 23 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X572153 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
