Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu – 50% đậu lăng, 50% nước, với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, không muối
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb7,2 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất xơ 3,4 g 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng đỏluộc110 kcal / 100 g
- Đậu lăng nâuđóng hộp112 kcal / 100 g
- Salad đậu lăngvới dầu ô liu, không muối85 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giànấu chín, luộc, không muối116 kcal / 100 g
- Đậu lăng giàđóng hộp, để ráo119 kcal / 100 g
- Đậu gànấu chín (50% đậu và 50% nước), với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, không muối72 kcal / 100 g
- Đậu thườngđã nấu chín (50% đậu, 50% nước), với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, có muối80 kcal / 100 g
- Tỏiom, với dầu đậu nành, không muối433 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc116 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhkhô, luộc với muối127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 64 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 32 kcal, gồm 1,9 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 96 kcal, gồm 5,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 128 kcal, gồm 7,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 160 kcal, gồm 9,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0277T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
