Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín (50% đậu, 50% nước), với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, có muối
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb8,3 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất xơ 6,8 g 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,7 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,3 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7 g | 13 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,3 g | 17 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 21 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Đậu đen nấu chínnấu chín (50% đậu 50% nước), với dầu, hành và tỏi, có muối73 kcal / 100 g
- Giá đỗom với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, có muối43 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhđã nấu chín, để ráo, với dầu ô liu, có muối189 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành trưởng thànhhạt, nấu chín, luộc, có muối172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu thường
100 g Đậu thường có bao nhiêu calo?
100 g Đậu thường có 80 kcal, gồm 4,7 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Đậu thường có bao nhiêu calo?
50 g Đậu thường có 40 kcal, gồm 2,3 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Đậu thường có bao nhiêu calo?
150 g Đậu thường có 120 kcal, gồm 7 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Đậu thường có bao nhiêu calo?
200 g Đậu thường có 160 kcal, gồm 9,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Đậu thường có bao nhiêu calo?
250 g Đậu thường có 200 kcal, gồm 12 g đạm, 21 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0091T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
